← Cortex Stories
Carlos Zamora med headset i træningscentret, omgivet af træningsudstyr og varmt dagslys.

Carlos Zamora

Personlig træner, holdinstruktør og sportsudøver

Bruger Cortex Ignite

Jeg vil gerne kunne holde kvaliteten gennem hele træningen. Også når jeg allerede har været i gang i mange timer.

Hverdagen

For Carlos Zamora fylder træning det meste af dagen. Som personlig træner og holdinstruktør arbejder han med at få andre til at bevæge sig, udfordre sig selv og blive bedre. Samtidig har han sin egen træning og sine egne mål.

Hans baggrund spænder fra padeltennis til fitness og kampsport. Bevægelse er en gennemgående del af både hans arbejdsliv og hans interesser. I sin offentlige trænerprofil beskriver han det selv med ordene: “I live and breathe fitness.”

Nogle dage tilbringer Carlos fra morgen til aften i træningscentret. Holdene følger efter hinanden, og mellem dem er der kun korte pauser. Hver gang et nyt hold træder ind, begynder en ny træning, som han skal være klar til at lede.

“Deltagerne kommer ind for at få en god træning. Jeg vil gerne møde dem med den samme gejst, uanset om det er mit første eller sidste hold den dag.”

Det stiller krav til kroppen. Og når Carlos finder tid til sin egen træning, vil han også gerne have kvalitet ud af den.

Det, der ændrede sig

Cortex Ignite er blevet en del af Carlos’ forberedelse til træning. Han oplever, at det hjælper ham med at holde sig i gang på de krævende træningsdage og fastholde intensiteten, når han selv træner.

Det, han især lægger mærke til, er de sidste dele af en session, hvor han allerede har arbejdet hårdt.

“Jeg oplever, at jeg har mere at arbejde med, når træningen begynder at blive krævende. Det betyder noget for mig at kunne afslutte en session ordentligt.”

At Ignite er uden koffein, har også betydning for hans valg. Hans træning ligger ikke altid tidligt på dagen, og han sætter pris på at kunne bruge det i forbindelse med aftentræning.

“Jeg er virkelig glad for, at det er uden koffein. Jeg kan også bruge det, når jeg træner om aftenen, og jeg oplever stadig, at jeg sover godt bagefter.”

Det, der betyder noget

For Carlos handler en god træningsdag også om de mennesker, han møder. Han er med til at skabe rammerne for, at andre får lyst til at give sig selv lidt mere og komme tilbage næste gang.

Den samme glæde ved at udvikle sig driver hans egen træning. Selvom han tilbringer mange timer i centret, betyder de sessioner, hvor han arbejder med sine egne mål, stadig noget særligt.

“Jeg bruger meget af min dag på at træne andre. Men min egen træning betyder stadig meget for mig. Jeg kan godt lide at arbejde med noget og mærke, at jeg bliver bedre.”

Ignite indgår i hans forberedelse før træning. Resten af dagen bygger fortsat på den rutine, han har omkring mad, pauser og søvn.

Træning fylder meget i mit liv. Jeg vil gerne kunne give noget til mine hold, få noget ud af min egen træning og have lyst til at gøre det igen næste dag.

← Cortex Stories